2026年世界杯H组由西班牙、乌拉圭、沙特阿拉伯和佛得角四支球队组成，小组阶段采用单循环赛制，每队将与其他三队各交手一次，共进行三轮六场比赛。根据国际足联万向娱乐首页规定，小组前两名球队将直接晋级淘汰赛阶段。
排名首先依据积分高低：每场胜利得3分，平局得1分，失利得0分。若两支或以上球队积分相同，则依次比较以下条件：相互比赛积分、相互比赛净胜球、相互比赛进球数、小组总净胜球、小组总进球数、公平竞赛积分（红黄牌数量）、抽签结果。
由于H组实力分布存在明显梯度，西班牙与乌拉圭被视为出线热门，而沙特阿拉伯和佛得角则需在关键对决中争取积分突破。尤其第三轮比赛往往决定最终出线形势——例如若西班牙与乌拉圭提前锁定前两名，末轮可能演变为荣誉之战；但若沙特或佛得角爆冷抢分，小组排名可能出现戏剧性变化。
值得注意的是，2026年世界杯扩军至48队，虽然每组仍取前二晋级，但整体出线门槛相对降低，这为佛得角等首次参赛的“新军”提供了更大容错空间。不过面对传统强队，他们仍需在防守组织与反击效率上做到极致，才有望搅动H组格局。
球迷关注的焦点不仅在于谁将出线，更在于过程中的战术博弈与球星表现。例如西班牙若延续传控体系，如何破解乌拉圭的高强度逼抢？沙特能否复制2022年击败阿根廷的奇迹？佛得角的非洲硬朗风格又会否成为搅局变量？这些都将在遵循同一套晋级规则的前提下，书写属于H组的独特故事。
